Wake瑜伽ios版

Wake瑜伽ios版是一款专业瑜伽理疗健康教学平台软件。Wake瑜伽为瑜伽爱好者提供了一个科学习练瑜伽的免费在线学习平台，它可以让每个人正确的认识瑜伽、习练瑜伽、享受瑜伽，帮你打造健康的瑜伽生活方式。平**合数百位瑜伽名师共同研发了从小白到达人的全系列瑜伽学习教程，包括传统哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿育吠陀、三瑜伽、艾扬格瑜伽、冥想等现代流行流派和独创流派十余种流派瑜伽课。通过一系列瑜伽课程学习，你可以轻松完成减脂、塑形、理疗、减压、保养等目的。打开Wake，开启你的科学瑜伽之旅，快来下载吧。

软件功能

1、名师课坊
每周3节新课程，国内著名瑜伽教练实景录制，亲自讲解课程
2、基础课程
丰富的国内外师资团队录制真人教学视频，详细解说配上教科书般的入门动作
3、瑜伽生活体验
小编每天精选瑜伽专业内容，好内容不用自己找
4、习练计划
每个月上线2个计划课程，轻松快速满足塑形、理疗等需求
5、发现好伙伴
有趣有料的瑜伽社区等着你来分享进步，结识朋友
6、冥想放松
专业冥想团队定制冥想课程，涉及冥想本质、个人习惯、快乐、压力、焦虑、睡眠、疼痛、自信、禅等来源于内心和瑜伽哲学等方方面面

软件特色

1、新手瑜伽
哈他瑜伽初级
基础流瑜伽
5天瑜伽入门课
清晨唤醒瑜伽
2、达人进阶
最实用的的教学技巧
瑜伽基础理论和八支分法
九大瑜伽基础体系动作精讲
通过解剖学掌握呼吸法的要领
解密薄伽梵歌
3、纤体塑形
7天极致美胸计划课
7天极致美臀计划课
7天极致**计划课
14天极致腰腹塑形计划
4、减肥瘦身
7天活力减脂计划课
7天突击燃脂计划课
14天暴击燃脂计划课
普拉提塑形课程

软件亮点

1、理疗康复
上班族10分钟肩颈理疗课
腰间盘突出调理课
关节修复计划课程
7天骨盆修复课程
艾扬格精神理疗课程
2、孕妈必修
女性备孕计划课程
孕妇早期调养课
新孕孕产瑜伽系列课
产后修复系列课程
顺产必备系列课
3、斩断焦虑
7天睡眠修复计划课
天籁之音·唱诵疗愈
艾米和你一起冥想
颂钵：身心疗愈
4、全系流派
哈他瑜伽
流瑜伽
阴瑜伽
阿育吠陀
三瑜伽
艾扬格瑜伽

核心板块

1、3000多节精品瑜伽课
国内外知名师资团队录制真人教学视频3000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单
2、众多国内外知名导师
国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更精准的指导
3、冥想
丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你免费学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养
4、发现
瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩
5、知识
海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩

更新日志

Wake瑜伽ios版 v3.9.5更新日志（2022-1-12）
修复已知bug，优化用户使用体验。
v3.9.4更新日志（2021-12-2）
修复已知bug，优化用户使用体验。